触发音指通过特定声音（如耳语、敲击、摩擦等）引发受众颅内或身体产生愉悦的刺痛感与深度放松反应的听觉刺激。其作用机制涉及感官知觉的精细化引导——通过模拟人际亲密距离内的声音互动，激活大脑的奖赏回路与副交感神经系统，从而缓解焦虑并促进睡眠。例如试卷中分析的“纸张摩擦音”案例，通过还原翻书时细微的沙沙声，既能唤醒个体对安全学习场景的情感记忆，又能通过声音的节奏性重复诱导出类似冥想的精神状态。
触发音指通过特定声音（如耳语、敲击、摩擦等）引发受众颅内或身体产生愉悦的刺痛感与深度放松反应的听觉刺激。其作用机制涉及感官知觉的精细化引导——通过模拟人际亲密距离内的声音互动，激活大脑的奖赏回路与副交感神经系统，从而缓解焦虑并促进睡眠。例如试卷中分析的“纸张摩擦音”案例，通过还原翻书时细微的沙沙声，既能唤醒个体对安全学习场景的情感记忆，又能通过声音的节奏性重复诱导出类似冥想的精神状态。