什么是“免疫档听”的ASMR，它有什么特别之处？

“免疫档听”通常指通过特定频率的声音或节奏，帮助听者缓解过敏、疲劳等不适感的ASMR内容。其特别之处在于将放松效果与心理暗示结合，利用舒缓的白噪音、轻柔人声或规律性敲击声，引导听者进入平静状态，从而间接辅助提升身心抵抗力。这类音频注重温和的沉浸感，避免强烈刺激，适合在压力大或身体不适时调节情绪。