ASMR（自主感知经络反应）的概念最早出现在2000年代初期，尽管类似的体验在此之前就已被人们感知到。2007年，随着社交媒体的发展，ASMR这个术语在网上逐渐流行起来，特别是在YouTube等平台上，越来越多的创作者开始制作ASMR视频，以帮助人们放松和减轻焦虑。ASMR的内容通常包括细腻的声音、轻声讲话和缓慢的动作，这些因素共同作用，创造出一种愉悦和放松的感觉。近年来，ASMR已成为一种全球性的现象，吸引了大量的受众和研究兴趣。
ASMR（自主感知经络反应）的概念最早出现在2000年代初期，尽管类似的体验在此之前就已被人们感知到。2007年，随着社交媒体的发展，ASMR这个术语在网上逐渐流行起来，特别是在YouTube等平台上，越来越多的创作者开始制作ASMR视频，以帮助人们放松和减轻焦虑。ASMR的内容通常包括细腻的声音、轻声讲话和缓慢的动作，这些因素共同作用，创造出一种愉悦和放松的感觉。近年来，ASMR已成为一种全球性的现象，吸引了大量的受众和研究兴趣。