什么是ASMR回荡，它为何能带来放松感？

ASMR回荡通常指通过声音触发颅内愉悦反应的现象，尤其是那些带有空间共鸣的声响（如耳语在空房间的回音、远处钟声的余韵）。这类声音会激活大脑的感官区，形成类似"听觉触觉"的神经反馈——当声音在虚拟或真实空间中形成延迟、衰减的声波层次时，会增强沉浸感，促使人体释放内啡肽，从而缓解焦虑。其本质是听觉与空间感知交织形成的心理共鸣，如同把无形的宁静具象为可聆听的涟漪。