什么是ASMR卸甲，它为何能带来放松感？

ASMR卸甲是指通过视频或音频模拟专业美甲师轻柔卸除指甲油的过程，通常包含细微的摩擦声、工具轻叩声、耳语指导等触发音。这种体验能引发大脑的刺麻反应（ASMR），通过有序的视觉流程与舒缓的节奏，帮助观众缓解焦虑。其核心在于将日常护理转化为感官疗愈——例如棉片与指甲的沙沙摩擦模拟了被关注的亲密感，而缓慢的动作节奏则激活了副交感神经系统，最终形成类似正念冥想的身心放松效果。