什么是ASMR调试？它如何帮助人们放松？

ASMR调试是指通过调整音频设备、麦克风参数或录制环境，优化ASMR（自发性知觉经络反应）内容的声音效果。这类视频通常包含轻柔的耳语、敲击声、摩擦声等触发音，能刺激听众产生愉悦的放松感。调试良好的ASMR音频能增强声音的立体感和沉浸感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。