什么是ASMR喂食，它如何帮助人们放松？

ASMR喂食是通过模拟轻柔的喂食动作（如耳语、餐具碰撞声或咀嚼音），触发观众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来深度放松和愉悦感。这种视听内容通常借助视觉与听觉的沉浸式体验，缓解焦虑或失眠问题。