什么是AIKAASMR，它有什么特点？

AIKAASMR通常指由日本创作者AIKA（あいか）制作的自主感官经络反应（ASMR）内容。其特点在于通过轻柔的耳语、细腻的环境音效（如翻书、触碰麦克风）以及沉浸式的角色扮演场景（如图书馆管理员、医生问诊等），营造出令人放松的感官体验。AIKA的视频注重声音的层次感和空间感，常使用双耳录音技术，使听众仿佛身临其境，有效帮助缓解压力与焦虑，促进睡眠。