ASMRClaree的视频通常包含哪些触发元素来帮助观众放松和入睡？

ASMRClaree的视频以细腻的耳语、轻柔的敲击（如木质或玻璃表面）、纸张摩擦、翻书声以及精心设计的角色扮演场景（如图书馆管理员或医生问诊）而闻名。这些声音和情境旨在通过触发观众的自主感官经络反应（ASMR），有效缓解焦虑，引导他们进入深度放松状态甚至自然入睡。