什么是ASMR枪械助眠视频？它如何帮助人们放松入睡？

ASMR枪械助眠视频是一种通过模拟枪械检查、组装或维护时产生的细微声音（如金属摩擦声、机械咔嗒声、轻柔解说等），来触发观众自主感知经络反应（ASMR），从而帮助缓解焦虑、促进放松和睡眠的音频或视频内容。这类视频通常注重声音的质感与节奏，并不涉及暴力或危险行为，其主要目的是利用规律、低语和专注的操作声营造平静氛围，帮助特定人群转移注意力、减轻压力，从而更容易进入睡眠状态。