什么是ASMR手工？它为什么能让人感到放松？

ASMR手工是指通过手工制作（如剪纸、黏土塑形、编织等）过程中产生的轻柔声音（如沙沙声、摩擦声、敲击声）触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来愉悦或放松感。这类视频常结合视觉与听觉刺激，通过专注、重复的动作和细腻的触感音效，帮助观众缓解焦虑并进入平静状态。