什么是ASMR，它如何帮助人们放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是通过轻柔的声音、低语或视觉刺激触发大脑产生愉悦的放松感。劳逸ASMR专注于制作这类内容，帮助缓解压力、改善睡眠，让人在忙碌后获得身心平衡。