什么是ASMR助眠啃麦恩七？

ASMR助眠啃麦恩七是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）和听觉享受的放松方式，通过啃麦恩七时发出的细腻声音，帮助人们缓解压力，放松心情，从而更容易入眠。