助眠敲击声ASMR视频中的人声有什么作用？会不会影响放松效果？

人声在助眠敲击声ASMR中通常起到引导或增强沉浸感的作用，比如轻柔的解说、耳语或重复的安抚性话语（如"放松吧""深呼吸"）。适度的人声能帮助听众集中注意力，缓解焦虑；但若音量过大或内容突兀，可能干扰放松。建议选择人声自然、节奏舒缓的作品，或直接选择无语言的纯敲击声版本。