ASMR对母婴有哪些益处？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音（如耳语、摩擦音、流水声等）能帮助母婴放松。对妈妈而言，可缓解产后焦虑或疲劳；对婴儿，温和的ASMR音效（如白噪音、心跳声）可能模拟子宫环境，安抚哭闹或促进睡眠。但需注意音量不宜过大，且避免依赖，建议结合亲子互动使用。