什么是ASMR产品，它如何帮助人们放松？

ASMR产品是指通过视觉、听觉或触觉刺激（如耳语、轻柔敲击、白噪音等）触发自发性知觉经络反应，从而帮助使用者缓解压力、改善睡眠的音频、视频或实物工具。常见形式包括高品质录音设备、双耳麦克风、模拟触发音的工具（如刷子、沙盘）以及专属内容订阅服务，其原理是通过营造沉浸式感官体验，促进大脑释放舒缓的化学物质，达到身心放松的效果。