什么是打字ASMR？它为什么能让人感到放松？

打字ASMR是指通过录制键盘敲击声、鼠标点击声等白噪音，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、放松或助眠的效果。其规律性的节奏和细腻的声音质感能缓解焦虑，类似雨声或翻书声的安抚作用，尤其适合需要专注或休息的场景。