如何快速学习一门新技能？

采用“刻意练习”法：聚焦核心内容，拆分小目标，即时反馈纠正，每天短时高频练习（如25分钟番茄钟），并定期复习应用。例如学语言，可每天记10个高频词+1小时对话练习，两周见效。