什么是ASMR轻声吹风？它如何帮助人们放松？

ASMR轻声吹风是一种通过模拟轻柔的吹风声或耳语，触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这种温和的、贴近麦克风的声音能刺激听众的听觉感官，常引发头皮发麻、深度放松和困倦感。许多人用它来缓解压力、改善睡眠或集中注意力，因其自然细腻的音效易于营造宁静氛围。