什么是ASMR，它如何通过音频触发放松和愉悦感？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音或视觉刺激在头部、颈部及身体其他部位引发的愉悦刺痛感。.aomasmr.作为专注于此类内容的创作者，常通过录制轻柔耳语、细微摩擦声或角色扮演等音频，利用双耳录音技术营造沉浸式听觉体验，从而帮助听众缓解压力、改善睡眠。其机制可能与个体感知敏感度及大脑奖赏系统激活有关，但科学界仍在深入探索其神经学基础。