什么是ASMR小甜瓜，它如何帮助人们放松？

ASMR小甜瓜是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的中文创作者，其视频常以轻柔的耳语、敲击、咀嚼等声音触发观众的愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。通过模拟亲密或沉浸式场景，让听众在细腻的声音中获得心理放松与安抚。