什么是ASMR软软？它为什么能让人感到放松？

ASMR软软是指通过轻柔的耳语、细腻的触发音（如翻书、敲击物品）或角色扮演等声音，触发听众的"自发性知觉经络反应"（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的愉悦体验。这类内容常以温和的语调、慢节奏的动作制造沉浸感，帮助缓解焦虑或失眠。