什么是中医ASMR？它如何帮助人们放松和缓解压力？

中医ASMR是一种结合了中医元素（如草药知识、穴位按摩声、针灸理论讲解等）的自主感官经络反应（ASMR）内容。通过轻柔的语音、模拟按摩的触发声、草药袋的沙沙声或温和的针灸工具敲击声，触发观众的视听感官，带来深度放松和头皮发麻的愉悦感。这种形式不仅帮助缓解焦虑和失眠，还以沉浸式体验传播中医文化，让听众在舒缓状态下了解传统养生知识。