什么是评语ASMR，它为什么会让人感到放松和舒适？

评语ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过轻柔、重复的语音评价（如老师批改作业时的正面反馈、鼓励性话语等）触发受众感官反应的音频或视频内容。它通常结合慢速、耳语般的说话方式以及纸张翻动、书写声等环境音效，营造出亲密、治愈的氛围。这种声音刺激能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，因其带来的被认可感和陪伴感而备受喜爱。