什么是水压ASMR？它为什么能让人感到放松？

水压ASMR是通过模拟水流冲击、水滴声或水下环境等声音触发的自主感觉经络反应（ASMR）。这类声音的规律性、低频振动和沉浸感能激活大脑的放松反应，类似白噪音的效果，帮助缓解焦虑或失眠。常见的表现形式包括淋浴声、喷泉录音、水下麦克风捕捉的流动声等。