什么是驾车ASMR？它如何帮助听众放松？

驾车ASMR是通过录制真实驾驶环境中的声音（如引擎怠速、雨刷律动、转向灯滴答声、车窗外的自然风声等），结合轻柔的解说或环境白噪音，营造沉浸式车内氛围的音频内容。这类声音能触发大脑的愉悦反应，尤其适合缓解焦虑——规律的驾驶节奏和封闭空间的安全感，会让人联想到公路旅行的自由感，从而帮助听众减压、助眠或提升专注力。