失眠ASMR和不失眠ASMR有什么区别？

失眠ASMR通常指通过特定声音刺激帮助听众放松入睡、缓解失眠的音频内容，如耳语、轻敲等；而不失眠ASMR则更侧重于提供感官愉悦或专注体验，不一定以助眠为目的，可能在白天清醒时收听。