什么是“吮吸ASMR”？它如何触发自主感知经络反应？

“吮吸ASMR”指通过模拟轻柔吮吸声（如吸管啜饮、婴儿吸奶瓶或细微唇齿音）触发ASMR体验的音频或视频内容。这类声音常具有规律、柔软且近距离收音的特点，能激活部分听众的颅内愉悦感，引发放松、困倦或舒缓焦虑的反应。其原理可能与听觉刺激触发大脑释放多巴胺、调节副交感神经有关，但ASMR的神经机制仍需进一步科学研究。需注意，此类内容需在合适场景中聆听，避免过度依赖或干扰日常生活节律。