什么是ASMRsoftly？它如何帮助人们放松？

ASMRsoftly是指通过轻柔的耳语、舒缓的触觉音（如沙沙声、敲击声）或温和的视觉刺激，触发一种愉悦的颅内放松反应。这类内容能缓解压力、改善睡眠，其低音量与细腻的节奏特别适合营造宁静氛围。