什么是助眠ASMR涂指甲油假手视频？

这是一种通过模拟涂指甲油的过程（如轻柔的刷甲声、敲击瓶身声、假手触感音效等），结合视觉和听觉刺激来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的放松内容。观众通过观看和聆听细腻的动作声音，达到缓解焦虑、促进睡眠的效果。假手道具常被用来增强真实感，同时避免真人出镜的局限。