什么是ASMR视频？

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）视频是一种通过轻柔的声音（如耳语、敲击、摩擦等）触发观众放松、愉悦或助眠反应的视听内容。常见的类型包括角色扮演、物品音效、自然白噪音等，常用于缓解压力或改善睡眠。