什么是敏捷ASMR，它与普通的ASMR有什么不同？

敏捷ASMR是一种将敏捷开发的工作场景（如快速敲击键盘、站立会讨论、白板画流程图等）作为触发音，旨在为从事IT或项目管理工作的人群提供一种独特的身心放松体验。与普通ASMR侧重于耳语、轻触等传统触发音不同，它巧妙地将职场中熟悉甚至有些压力的声音元素（如键盘声、鼠标点击、翻动便利贴的沙沙声）转化为舒缓的音频，帮助听众在熟悉的“工作白噪音”中缓解焦虑、提高专注力，甚至能激发一种“高效工作的满足感”。