什么是茶会ASMR？它为什么能让人感到放松？

茶会ASMR是通过视频或音频模拟茶会场景的沉浸式声音体验，比如录制倒茶水声、茶杯轻碰、细碎咀嚼点心声、环境雨声等细腻音效，结合视觉画面和轻柔人声互动，触发大脑的自主感官经络反应（ASMR）。这种体验能激活颅内放松感，通过专注聆听规律柔和的声音，帮助分散焦虑、降低心率，类似正念冥想的效果，让人仿佛置身宁静茶室，获得短暂的精神疗愈。