什么是ASMR陪玩，它如何帮助人们缓解压力？

ASMR陪玩是一种通过语音、轻声对话或模拟触发音（如翻书、敲击等）提供陪伴的服务，旨在引发受众的自主感官经络反应（ASMR），从而帮助放松身心、缓解焦虑或改善睡眠。陪玩者会根据个人需求定制温和互动，营造安心氛围，让用户在沉浸式体验中释放压力。