什么是ASMR珠子？它如何帮助放松？

ASMR珠子是一种用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的小工具，通常由表面带有凹凸纹理的珠子串成。当轻轻摩擦、滚动或碰撞时，它们会产生细微的沙沙声或敲击声，这种舒缓的听觉刺激能帮助缓解焦虑、促进睡眠。许多人通过视频或亲自操作珠子，体验头皮发麻的放松感。