什么是ASMR？为什么“ASMR老兄”这类视频会让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、耳语或动作触发大脑愉悦放松感的体验。“ASMR老兄”这类创作者通过模拟理发、敲击、低声说话等场景，利用视听刺激激活观众的感官，帮助缓解压力或失眠。其原理可能与大脑对亲密互动的本能反应有关，类似被安抚的感觉。