什么是ASMR红唇音声，它如何帮助听众放松？

ASMR红唇音声是通过模拟近距离低语、轻柔唇部摩擦或亲吻等声音，触发听众的颅内愉悦感，常用于缓解焦虑和助眠。这类音频通常注重细腻的唇齿音和呼吸节奏，帮助听众进入放松状态。