为什么近年来ASMR内容在网络上如此受欢迎？

ASMR（自发性知觉经络反应）的流行主要源于其独特的感官疗愈特性。通过细微的声音触发（如耳语、敲击、摩擦声），ASMR能激活受众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠。现代人面对高压生活时，这类内容成为低成本的精神放松工具。加之短视频平台的算法推荐，使ASMR迅速形成垂直社群，满足当代年轻人对“沉浸式体验”的情感需求，甚至衍生出助眠、冥想等健康场景的应用价值。