奇奇ASMR的视频主要有哪些助眠方式?

奇奇ASMR通常通过轻柔的耳语、角色扮演(如理发店或医生问诊)、环境音(雨声、翻书声)以及触发音(敲击、摩擦物品)等方式,帮助观众缓解焦虑并促进睡眠。奇奇asmr