文字ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过细腻的文字描述来模拟听觉或触觉刺激，从而引发读者放松、愉悦或轻微刺痛感（如“颅内高潮”）的创作形式。它通常通过以下方式生效：
1.场景构建：用舒缓的细节（如“指尖划过书页的沙沙声”）激活读者的感官想象；
2.节奏控制：短句、重复或渐进式描写（如“滴答…滴答…雨声渐密”）模仿ASMR视频的听觉节奏；
3.心理暗示：直接使用“放松”“温暖”等词汇引导情绪。
例如，一段描写“有人在你耳边轻声念诗”的文字，可能让部分读者产生真实的ASMR反应。效果因人而异，但对文字敏感者尤为显著。