什么是皮屑ASMR？它为什么能让人感到放松？

皮屑ASMR是一种通过模拟轻柔的耳语、触摸或梳理头发等声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的视频或音频内容。这类声音通常细腻而重复，能帮助听众缓解焦虑、改善睡眠，因其白噪音特性可带来心理上的舒适感。