什么是ASMR针线视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR针线视频是通过录制缝纫、刺绣或编织时的细微声音（如针线摩擦、剪刀轻剪、布料沙沙声等），结合轻柔的动作或解说，触发观众愉悦的感官反应。这类视频能放松身心，因为规律的细微声响和视觉刺激会激活大脑的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑并促进睡眠。