什么是“剪断ASMR”？它如何触发放松反应？

“剪断ASMR”是一种通过录制剪切物品（如纸张、布料或泡沫）的细微声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的视频或音频内容。剪刀的规律性开合声、材料的断裂声以及摩擦声能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理类似白噪音，但更具触觉联想，容易让人进入专注或放松状态。