什么是ASMRApp，它如何帮助用户放松和改善睡眠？

ASMRApp是专注于提供自发性知觉经络反应（ASMR）内容的应用程序，通常包含各种触发音效（如耳语、轻敲、自然环境声等），通过刺激用户的听觉和视觉感官，引发愉悦的放松感。这类应用常结合冥想、白噪音或睡前故事等功能，帮助用户缓解焦虑、减轻压力，并促进更快的入睡和更深层的休息。用户可根据个人偏好选择不同场景或声音类型，定制个性化的放松体验。