什么是胸部摩擦ASMR？它如何产生放松效果？

胸部摩擦ASMR是一种通过模拟轻柔摩擦或触摸衣物的声音，触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音通常利用柔软材质的摩擦产生细微、重复的节奏感，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠，其原理可能与大脑对温和刺激的专注反应及神经放松机制有关。需注意，此类内容应注重艺术性与健康导向，避免低俗化。