什么是ASMR花海，它如何帮助人们放松？

ASMR花海是一种通过视听媒体呈现的沉浸式体验，结合了花朵摇曳、触碰花瓣的细微声音（如沙沙声、低语）与视觉上的花海美景，旨在触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻的放松感。它通过自然音效与舒缓画面缓解压力，帮助观众进入宁静状态，常用于冥想或助眠场景。