铃儿ASMR的视频通常有哪些助眠主题？

铃儿ASMR的视频主题以沉浸式场景模拟为主，例如轻柔耳语、化妆刷摩擦音、翻书声、雨声白噪音等，结合视觉触发器（如手部动作、柔和灯光），旨在通过视听刺激帮助观众缓解焦虑、改善睡眠质量。