什么是心电图ASMR？它如何帮助人们放松？

心电图ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟心电图仪发出的规律性“滴滴”声、纸带摩擦声或轻柔电子音效，触发听众愉悦的颅内刺激反应（如酥麻感）的音频内容。这类声音的稳定节奏和医疗设备特有的白噪音能营造舒缓氛围，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合对机械音或医疗场景敏感的人群。