什么是雏菊ASMR，它如何帮助人们放松？

雏菊ASMR通常指以雏菊为主题或道具的自主感官经络反应（ASMR）内容，通过视觉、听觉和触觉刺激（如轻抚花瓣、耳语、环境音等）触发愉悦的颅内反应，帮助缓解压力、改善睡眠质量。这种内容结合自然元素与温和的互动，能营造宁静氛围，适合寻求身心放松的受众。