凉仔ASMR的主要内容是什么？

凉仔ASMR主要通过轻声说话、环境音模拟、触发音（如敲击、摩擦声）等方式，营造沉浸式放松体验，帮助听众缓解压力、改善睡眠，其视频风格以自然治愈为主。